【北摂・池田】今の季節でも水分不足は危険。こまめに水分補給しましょう。

2020/12/13 ブログ

北摂・池田にありますプライベートサロンマシェリです。

 

暑い夏が過ぎ、寒くなると水分を摂る機会が減っていませんか?

 

冬でもこまめに水分補給は必要です。

 

さらに言えば、寝る前の水分はとても大事で、

 

寝てる間にコップ2杯ほどの汗をかくと言われています。

 

寝る前の水分も忘れずにしてくださいね。