【北摂・池田】筋膜リリース
2021/02/05
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北摂・池田市にありますプライベートサロンマシェリです。
筋膜リリースって聞いたことありますか?
筋肉を包んでいる膜が筋膜。
動かさなかったり、血流が悪かったり、姿勢が悪かったり、
冷えていたり…
などなど色々な原因はありますが、
その筋膜同士が癒着してしまうことで、
血流がわるくなったり、乳酸がたまったり、老廃物が流れにくくなったりしてきます。
その癒着した筋膜同士を離すので、筋膜リリースと言います。
筋膜をリリースすることで、筋肉がほぐれやすくなりますし、
姿勢も良くなってきます。
流れが良くなるので、むくみの改善も期待できます。
ぜひいらしてみてくださいね。