【北摂・池田】筋膜リリース

2021/02/05 ブログ

北摂・池田市にありますプライベートサロンマシェリです。

 

筋膜リリースって聞いたことありますか?

 

筋肉を包んでいる膜が筋膜。

動かさなかったり、血流が悪かったり、姿勢が悪かったり、

冷えていたり…

 

などなど色々な原因はありますが、

その筋膜同士が癒着してしまうことで、

血流がわるくなったり、乳酸がたまったり、老廃物が流れにくくなったりしてきます。

 

その癒着した筋膜同士を離すので、筋膜リリースと言います。

 

筋膜をリリースすることで、筋肉がほぐれやすくなりますし、

姿勢も良くなってきます。

 

流れが良くなるので、むくみの改善も期待できます。

 

ぜひいらしてみてくださいね。