【池田市】発酵食と腸活

2023/11/29 ブログ

池田市にありますプライベートサロンマシェリです。

 

発酵食と腸活。

 

腸活するのに、発酵食はとてもおすすめです。

 

日々の暮らしに無理なく発酵食を取り入れることが積み重ねになります。

 

ただめんどくさいことは続かないし、

 

特別なことはハードルが高いし自信がない…

 

なんてことがありますが、

 

毎日お味噌汁を飲む。

 

まずそれで良いんですよ!

 

そんなヒントもお伝えしてます